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Knapperige Filet Bites
Geflügel

Knusprige Filet Bites

Vorbereitung / BBQ15m / 25m
BBQ Temp200°C
Methode

Lust auf einen unglaublichen Hähnchen-Snack, aber keine Lust auf heißes Öl und klebrige Pfannen? Diese Crispy Filet Bites erfüllen all Ihre Wünsche! Außen super knusprig dank der berühmten Fake-Fry-Technik, innen zart und klebrig durch eine Honig-Gochujang-Glasur. Kann auf dem Grill, im Ofen oder im Airfryer zubereitet werden.

Grill anmachen um abzustimmen

Nährwerte

310Kalorien
28gEiweiß
11gFett
24gKohlenhydrate

* Geschätzte Werte pro Person

Auch möglich in Ofen oder Airfryer

Die Magie der Fake-Fry-Technik

Der Star dieses Rezepts ist die 'Fake Fry'-Technik. Wir tauschen die schwere Fritteuse gegen eine brillante Kruste aus Speisestärke und Backpulver. Wenn die Häppchen leicht mit Backspray besprüht und bei hoher Temperatur gebacken werden, reagiert das Backpulver. Eine luftige, explosive Knusprigkeit, die von echtem Frittieren nicht zu unterscheiden ist. Weniger Fett, aber perfekter Crunch.

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Der Schlachtplan

Du kannst die Schritte abhaken, die du bereits erledigt hast.

0 / 4 PHASEN ABGESCHLOSSEN

Wie möchten Sie es zubereiten?

1

Hähnchen vorbereiten

500 g Hähnchenschenkelfilet1 Stk Ei1 Schuss Pflanzenöl

Das Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden. In einer Schüssel mit dem Ei und einem kleinen Schuss Öl vermischen, bis alles gut bedeckt ist.

2

Panade

3 EL Speisestärke3 EL Mehl1 TL Backpulver1 TL Paprikapulver1 TL Knoblauchpulver1 TL Zwiebelpulver1 TL Brauner Zucker0,5 TL Salz

Alle trockenen Zutaten gründlich vermischen.

Die Hähnchenstücke in der trockenen Mischung wenden, bis sie rundum gut bedeckt sind.

3

Grillen

Backspray (Öl)

Den Grill für indirekte Hitze vorbereiten (200°C - 220°C).

Die panierten Stücke auf den Rost legen und leicht mit Backspray besprühen.

20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun und extrem knusprig sind.

4

Sauce & Servieren

3 EL Gochujang2 EL Honig2 EL Sojasauce1 EL Reisessig1 TL Geriebener Knoblauch1 TL Geriebener Ingwer

Gochujang, Honig, Sojasauce, Reisessig, Knoblauch und Ingwer zu einer glatten Glasur verquirlen.

Sesamsamen2 Stangen Frühlingszwiebel

Die heißen, knusprigen Bites durch die Sauce ziehen. Mit Sesam und Frühlingszwiebeln bestreuen und sofort genießen!

Bereit zum Servieren

Guten Appetit, Pitmaster! Teile dein Ergebnis mit #ApeldoornscheVleeseters

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